close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

> Jak spálit 100 kcal!

12. srpna 2007 v 20:56 | Siren |  → Tabulky ...
→ Tak tady Vám dávám tabulku "Jak spálit 100 kcal!"... Je dost užitečná...;o) Poslední dobou tu dietku flákám, tak snad....se dokopu aspoň k tomuto...;o) Až teda na to uklízení...xD Přemýšlela jsem, jestli tu tabulku nemám dát do rubriky → Tipy & Triky & Hubnutí...ale nakonec ju dám sem...je to tabulka? Je....xD
  • 10 min - skákání přes švihadlo
  • 13 min - běh (8km/h), spinning, squash
  • 14 min - tae-bo, plavání, volejbal
  • 15 min - tanec, rychlá chůze, kick box aerobik, horská turistika
  • 20 min - venčení psa, volejbal
  • 25 min - nakupování
  • 30 min - procházka
  • 34 min - úklid
  • 38 min - vaření
  • 41 min - vysávání
  • 51 min - řízení auta
  • 1hod, 5min - psaní na stroji
  • 1hod 48min - spánek
→ Co na tu tabulku říkáte? Dobrá, ne?
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 1girl1 1girl1 | Web | 12. srpna 2007 v 20:59 | Reagovat

ještě si k tomu zapomněla připsat, že je při tom zakázáno jíst nebo se cpát čokoládou :D

2 BrokenGirl BrokenGirl | E-mail | 18. srpna 2007 v 12:50 | Reagovat

jdu skákat přes švihadlo :D

3 Tara Tara | 20. října 2007 v 14:31 | Reagovat

já teda myslím,že se člověk nemusí tak týrat.Při příjmu 9-10 000kJ za den a normální fyzické aktivitě se nepřibírá,obzvlášť mladí lidé.Je logické,že když se hladoví,tělo si žádá jídlo a všechno co se pak sní se uloží na horší časy.Proto je dobré jíst během celého dne a nehladovět.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama